NIYAMA

Niyama nghĩa là đạo lý bên trong: tự kỉ luật chống lại những tình cảm biểu lộ ra ngoài của ta hay điều chỉnh môi trường tâm trí trong ta.

Niyama là đức hạnh cá nhân, gồm 5 nguyên tắc đạo lý:

• Shaoca: Thanh Khiết (sạch sẽ, trong sáng).

• Santosa: Hỷ Lạc (mãn nguyện tinh thần).

• Tapah: Hỷ Xả (thể hiện bằng sự phục vụ vô vị lợi).

• Svadhyaya: Tự Trí (nghiên cứu tâm linh).

• Iishvara Pranidhana: Thệ Nguyện Siêu Ngã (luyện tập tâm linh).